亚当?哈里斯因椎管狭窄接受手术

其他海外网12月10中新网近日，美国一位重430磅的男子在选择接受脊椎手术后痛下决心，改变了自己原本不和健康的生活方式。经过时间里2年时间，他胜利瘦掉了原来是一半的体重。

据美国福克斯新闻报道，这名改变非常大的男子来自美国爱荷华州斯宾塞市。2017年9月，当时38岁、体重能达到195千克的亚当?哈里斯因椎管狭小选择接受手术。据美国梅奥医学中心这样说，因为身体肥胖，哈里斯脊椎内的空间开始变宽，导致横穿过脊椎的神经受到被压迫。在手术之前，哈里斯正面临很多合并症，所以医生不得已对他进行了比较完整的腰椎椎板全部切除释放压力手术，以帮组哈里斯可减轻脊髓和神经受到的被压迫。

在医院的某一时刻，我为自己身处的这样的状况倍感十分愤怒的，哈里斯说，并谈到他的外科医生也在手术后劝诫他，是时候采取行动了。

哈里斯彻底颠覆了他的饮食习惯。他这样说，之前他吃东西也没任何人限制，每顿饭都吃得十分多。据哈里斯自己的叙述，他此前的午餐通常包括比萨全自助或汉堡和薯条，而晚餐则要吃一磅前面的肉和大量土豆或意大利面。

哈里斯开始控制碳水化合物的摄取，并且间隙性禁食。术后初期，他的菜谱上通常仅有牛排和花椰菜。到今年1月，他瘦了100磅。之后，哈里斯还报名参加了一个剧烈地的锻练项目，随即又瘦掉了115磅。

来说这样的生活方式的改变，哈里斯这样说，这不仅很大影响了他的体重和和健康，并且让他意识到，之前生活中的一些人际关系对他也没任何人积极地的很大影响。他承认，他的改变使他失去了很多朋友。但他也指出一些友谊并也不是和健康的，有点更有甚者是消极的。有时，保持积极地的心态会把消极的人赶跑。他说。

哈里斯还讲诉了一件让他很自豪的事情。前几天，一个男人问他有没有一名海军陆战队队员，所以他认识的一名海军陆战队队员就十分爱惜自己的身体。哈里斯这样说，每一人都所以向自己想要抵达的地方不断地去努力。

声明：部分素材源于网络，如侵犯了您的权益请告知，我们将及时处理。